02122851226

روان درمانی و مشاوره فردی

روان‌درمانی یک شیوه‌ی درمانی برای اختلالات روانی و مشکلات روان‌شناختی و هیجانی است که مبتنی بر رابطه‌ی منحصربه‌فرد بین روان‌درمانگر و مراجع است. در این شیوه از ابزار کلامی و همچنین تکنیک‌های مختلف برای دست یافتن به تغییر استفاده می‌شود.

در طول این شیوه از درمان، شما می‌توانید نسبت به خلق‌وخوی خود و وضعیتی که در آن قرار دارید، احساساتتان و رفتار خود بیشتر بدانید. به کمک روان‌درمانی شیوه‌ی کنترل و مدیریت اوضاع مختلف و رویارویی با چالش‌ها به کمک مهارت‌های مناسب و درست، آموزش داده می‌شود.

روان‌درمانی در رفع مشکلات روانی بسیاری راهگشا است؛ مانند:

اختلالات اضطراب: اختلال وسواس فکری و عملی (OCD)، فوبیاها، حملات پانیک، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

اختلالات خلق‌وخو: اختلالاتی مانند اختلال دوقطبی یا افسردگی

اختلالات خوردن: مشکلاتی نظیر بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی

اختلالات شخصیتی: اختلال شخصیت مرزی یا اختلال شخصیت وابسته

مراجعه و اقدام برای روان‌درمانی لزوماً به معنای این نیست که فرد دچار بیماری‌ها و اختلالات نام‌برده است. برخی از انواع استرس‌ها و تضادهای موجود در زندگی نیز می‌توانند باعث آزردگی روان و نیاز به مراجعه به روان‌درمانگر بشوند. برای مثال، روان‌درمانی می‌تواند به امور زیر نیز کمک کند:

رفع تضادها: تضادهای موجود بین فرد با همسرش یا دیگران

رهایی از اضطراب و استرس: مشکلاتی که در محیط کار یا… وجود دارد

مواجهه با تغییرات سخت زندگی: طلاق، از دست دادن شغل یا عزیزان و…

مدیریت واکنش‌های ناسالم: مانند خشم و اضطراب

بهبود یافتن از سوءاستفاده جنسی یا فیزیکی: یا مشاهده چنین صحنه‌ها و وقایعی

خواب بهتر: درمان بی‌خوابی یا پرخوابی و مشکلاتی نظایر آن

روان‌درمانی و مشاوره فردی
//
تیم پشتیبانی ما آماده هستند تا هر سوالی که دارید را پاسخ دهند!
👋 سلام چه کمکی می تونم بهتون بکنم؟